助眠仪器有没有用？失眠

      病情分析：
      您好，您这样应该是自己长期的精神压力导致的，其实需要好好的调理一些
      指导意见：
      给您几条建议
      一您现在年纪不大，最好就是少用一些药物，以保健品为主比较好一些的
      二您说的睡眠仪现在有很多，比如说睡眠安或者安思定之类的，但是时间久了身体自然就是难受大一些三您可以试试灵芝泡水喝，坚持一周的时间，白天精神很好的，晚上睡眠质量也是不错的祝您健康

      引起失眠的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如长期压力紧张。另一方面也与躯体因素有关。例如各种躯体不适。根据失眠的不同原因具体分析。严重者需要药物治疗。助眠仪对于改善睡眠有一定的辅助作用。

      病情分析：
      助眠仪器安思定是以特殊设计的波形和频率的微电流弥散性刺激大脑边缘系统，影响和改善异常的脑电波，并使得大脑分泌能够调节人的情绪认知，及各项生理活动的神经激素，从而实现对焦虑、抑郁、失眠等疾病的治疗，是通过了美国食品与药品监督管理局(FDA)和中国食品与药品监督管理局(SFDA)认证的一款进口医疗器械。
      指导意见：
      建议你平时要保持心情愉快，避免不良情绪的刺激，清淡饮食，睡前4小时禁咖啡浓茶酒等刺激性的食物。
      以上是对“助眠仪器有没有用？失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，你所说的失眠，由于有器质性失眠和非器质性失眠两种，因此，我建议你，当前你需要考虑的不是借用助眠仪器来解决自己的失眠问题，而是需要先针对让自己一年多失眠的问题，到医院神经内科作进一步检查诊断，如果排除器质性疾病引起的可能性的话，那么，你需要考虑的是尝试做好自我心理调节，多培养自己的其他兴趣爱好，消除对自己睡眠质量问题的过分担心和关注，增强心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。