经常性的失眠，吃了助眠的也没有用

      您的情况可能是情绪焦虑抑郁导致出现这样的问题，建议您到医院检查一下，必要的情况下可以结合一些抗焦虑抑郁的药物来进行调理，平时多听点舒缓的音乐，可以做一些自己喜欢的事情来帮助改善睡眠情况。
      

      病情分析：
      心烦、易怒、失眠、脾气暴躁是抑郁症、焦虑症的表现。评判是否为抑郁症，需进行检查，如抑郁量表测量、脑电检查、事件相关电位、交感神经反射检测，评估患者焦虑、抑郁程度。
      指导意见：
      经检查确定为抑郁症，可用药物治疗，如5-羟色胺、百忧解、舍曲林。其次食疗效果亦较好，如百合、莲子、龙眼、大枣以及五谷杂粮，具有调节睡眠的功效。再者可采用运动疗法，因为运动后会产生快乐物质，使心情愉悦。