健康咨询描述:
从小我总是胆小如鼠,很多时想自已吓自已一样,特别是到了晚上,一个人的时候就想这样那样吓人的事情,什么鬼呀什么贼呀杀人呀等等,经常吓得自已睡不好觉,常常整整一个晚上都是迷迷糊糊,还常被吓醒,恶梦不断.不用说总是影响到第二天的正常生活与工作.请问这到底是怎么一回事?
胆小到底是么回事?
与自己的神经质有关,建议自我控制、自我调节,以行为疗法克服。
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