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每天晚上写作业写着写着就睡着了。

女 | 14岁 2016-06-12 18:43:00 5人回复 来自

健康咨询描述: 请问有什么有效的方法可以防止打瞌睡吗我想精神百倍的去学习就是控制不住自己想睡觉。

医生回复区

朱芳
朱芳 长治市妇幼保健院   主治医师 擅长: 本人擅长儿童生长发育评估,儿童保健,儿童营养喂养指 帮助网友:13982称赞:1
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2016-06-12 21:19:28

      病情分析:
      你好,根据你的描述,写着写着就睡着了,主要是过于疲劳引起。
      指导意见:
      建议平时多运动,培养对学习的兴趣,人在对自己兴趣的事情是非常兴奋和精神的。
      

田亚芹
田亚芹 阳谷县人民医院   副主任医师 擅长: 推算受孕日期,孕期指导,早孕流产方式选择,避孕指导 帮助网友:2114称赞:7
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2016-06-12 21:34:26 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据您的描述,您目前这种情况,可以喝些咖啡!!!
      指导意见:
      你好,根据您的描述,您目前这种情况,你要保证足够的睡眠心情要放松!!!
      

付永刚
付永刚 滦南县医院   副主任医师 擅长: 腰椎间盘突出,尺桡骨骨干双骨折,肩周炎,腱鞘炎,颈 帮助网友:48122称赞:9
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2016-06-12 21:42:42 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,我觉得你应该改变学习方法,多利用白天的时间
      指导意见:
      你可以在快要困了的时候,放下作业,洗洗脸或是运动运动,这样学习效率也会提高。
      
      以上是对“每天晚上写作业写着写着就睡着了。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

卢明新
卢明新 固始县精神病医院   医师 擅长: 诊断与治疗临床各科常见疾病,对性,婚恋,家庭,亲子 帮助网友:20205称赞:75
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2016-06-13 07:10:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,很显然你目前的学习状态处于疲劳作业,这是一种没有效率的学习,需要及时调整。
      指导意见:
      按时作息,劳逸结合,保持规律的作息习惯,建议充分利用白天的时间,理解与记忆分开,避免长时间学习一门功课,这样可以避免大脑疲劳,祝你健康。
      

杨灯荣
杨灯荣 医师 擅长: 慢性咽炎,慢性便秘,慢性支气管炎,慢性胃炎,前列腺 帮助网友:124123称赞:2266
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2016-06-12 20:44:07 我要投诉

      病情分析:
      您好:通过你叙述的症状,你这样学习是有点超负荷了,白天应该充分利用好时间,晚上尽可能不要熬夜。中午最好是休息一小时,晚上就不太困了。
      指导意见:
      建议:你可以每天晚上喝点茶叶水,最好是喝点龙井绿茶比较好,同时用凉水洗脸。
      

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