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什么样的中药茶可以减肥

女 | 30岁 2016-06-14 15:42:25 3人回复 来自

健康咨询描述: 生完小孩后体重一直在150斤,有中药茶可以减肥吗?

想得到的帮助: 想通过喝茶减肥,晚上没有时间运动。

医生回复区

李颖
李颖 泰安八十八医院   副主任医师 擅长: 糖尿病及其各种并发症、甲状腺疾病、肾上腺疾病、垂体 帮助网友:14609
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2020-05-23 15:32:49 我要投诉

      根据你描述的情况分析,大多数产妇在生完宝宝以后身体都会变胖的。建议中药减肥茶是不能够采用的,任何的药物减肥对身体都会造成一定伤害的,减肥的方法有很多种,控制饮食是核心。建议少食多餐,在减肥当中控制饮食,多吃水果补充维生素,采取适当安全的体育运动。科学的减肥方法是个漫长的过程,重在坚持,一定会有效果的。
      

陈晗
陈晗 其他 擅长: 月经不调,子宫糜烂,阴道炎等妇科疾病 帮助网友:21437称赞:98
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2016-06-14 15:48:53 我要投诉

      病情分析:
      喝茶减肥的效果不明显,而且需要长期不断的坚持才能有一点疗效,最好还是要通过运动来减肥
      指导意见:
      减肥的关键就是要多运动,晚上要少吃饭,可以喝酸奶或者是吃苹果来增加饱腹感,有助于减肥

2016-06-14 15:50 ask69465875yi 追问

谢谢您

2016-06-14 16:27医生回答:

不用客气

闫伟帅
闫伟帅 北京市红十字会急诊抢救中心   医师 擅长: 颈椎病 腰椎间盘突出 关节炎 帮助网友:166757称赞:1323
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2016-06-14 15:56:00 我要投诉

      病情分析:
      减肥最好的方法是进行科学合理的锻炼结合饮食上的调整,是需要过程的,中药茶没有太大的效果,避免使用。
      指导意见:
      根据自己身体的实际情况进行合理地锻炼,适量进行,长期坚持,有氧运动与无氧运动结合比较好,有氧运动有跑步,快走,游泳等,无氧运动主要是肌肉的锻炼,俯卧撑,器械等,同时饮食上合理搭配,避免高热量高脂肪食物的不当摄入,逐渐地改善减轻并保持健康。
      
      以上是对“什么样的中药茶可以减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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