健康咨询描述: 生完小孩后体重一直在150斤,有中药茶可以减肥吗?
想得到的帮助: 想通过喝茶减肥,晚上没有时间运动。
根据你描述的情况分析,大多数产妇在生完宝宝以后身体都会变胖的。建议中药减肥茶是不能够采用的,任何的药物减肥对身体都会造成一定伤害的,减肥的方法有很多种,控制饮食是核心。建议少食多餐,在减肥当中控制饮食,多吃水果补充维生素,采取适当安全的体育运动。科学的减肥方法是个漫长的过程,重在坚持,一定会有效果的。
病情分析:
喝茶减肥的效果不明显,而且需要长期不断的坚持才能有一点疗效,最好还是要通过运动来减肥
指导意见:
减肥的关键就是要多运动,晚上要少吃饭,可以喝酸奶或者是吃苹果来增加饱腹感,有助于减肥
谢谢您
不用客气
病情分析:
减肥最好的方法是进行科学合理的锻炼结合饮食上的调整,是需要过程的,中药茶没有太大的效果,避免使用。
指导意见:
根据自己身体的实际情况进行合理地锻炼,适量进行,长期坚持,有氧运动与无氧运动结合比较好,有氧运动有跑步,快走,游泳等,无氧运动主要是肌肉的锻炼,俯卧撑,器械等,同时饮食上合理搭配,避免高热量高脂肪食物的不当摄入,逐渐地改善减轻并保持健康。
以上是对“什么样的中药茶可以减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线