如何知道自己的酸碱度正确的调节碱性身体

女 | 36岁 2016-06-22 13:03:08 4人回复来自广州市

健康咨询描述：你好我想咨询一下如何知道自己的酸碱度正确的调节碱性身体

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宋平邯郸市中心医院主任医师擅长: 小儿肺炎支原体肺炎,支气管哮喘,婴儿腹泻,低色素性帮助网友：3693

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2020-08-07 07:43:16 我要投诉

每一个人的酸碱度都是相对固定的，基本上维持在7.35到7.45之间。如果高了或者低了，都会通过肾脏进行调节。吃的食物一部分是酸性比较大，一部分是碱性比较大。所以吃东西不要过度的挑食。

汪兴磊医生主治医师擅长: 常见妇科炎症,如阴道炎,宫颈炎,肌瘤,囊肿等等,前帮助网友：186230称赞：5727

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2016-06-22 13:05:51 我要投诉

      病情分析：
      你好，如果你本身没有什么疾病的话，那么身体酸碱度就是正常的，酸碱度波动超过1度的话，基本上人就是会生大病
      指导意见：
      人体是酸碱度并不会因为你吃什么食物而改变的，就好比你不会因为喝热水把自己喝到发高烧一个道理。建议顺其自然。

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刘晓芳阳谷县人民医院主治医师擅长: 阴道炎,宫颈炎,盆腔炎,宫血,月经不调,不孕症,多帮助网友：8106称赞：6

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2016-06-22 13:08:41 我要投诉

      病情分析：
      你好身体处于酸性环境的时候是处于亚健康的状态，有疲乏、睡眠比较差，头痛、腰疼，抵抗力下降等现象。
      指导意见：
      建议你平时适当锻炼身体，多活动多喝水，多吃蔬菜水果和粗粮食品。是身体处于碱性状态
      以上是对“如何知道自己的酸碱度正确的调节碱性身体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！