我的身高变矮了，一量矮了3cm

      病情分析：
      不会变矮的，如果骨骺线已经闭合的话是长不了了的，饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆
      指导意见：
      你好，你现在已经20岁了吗？建议去医院做一下骨骺线的检查，看看有没有闭合
      

      你好，你才23岁，那也不可能越长越矮呀嗯，那一定是你原来量的身高有误，一定得光脚，双脚并拢，然后靠紧量杆，那脚后跟也要靠紧量杆，挺胸抬头，然后读出上面的数据
      

      病情分析：
      您好考虑是否量的环境不一样，穿的鞋子高低也不一样，也许是以前量的不正确。
      指导意见：
      保持良好的心态和愉快的心情，多吃富含蛋白质高的食物，多吃水果和蔬菜，多参加体育锻炼增强身体素质，晚上不要熬夜，睡前喝杯牛奶听听音乐有助于睡眠。
      
      以上是对“我的身高变矮了，一量矮了3cm”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据您的情况，首先您的这个年龄段应该是继续增高的！
      指导意见：
      所以首先需要考虑的就是检查一下站立的姿势的，排除其他因素我们就是需要检查骨龄的！