助眠仪有用吗，睡不着失眠

      你好，如果助眠仪有效果的话，那么天底下就没有失眠的人了。这个完全是心理暗示的方法，让人觉得这个买回去会有效果的，其实就是临床上最简单的心理暗示疗法。自己都可以给自己做，不需要买机器。

      不推荐使用电子仪器促进睡眠。电子仪器的各种频率杂乱、发射电波辐射对人体有一定影响。建议放松心情，通过睡前泡脚，做足底按摩，头部穴位按摩来舒缓神经对于提高睡眠质量很有帮助。

      病情分析：
      你好，电子睡眠仪是有一定效果的，但是只是辅助作用，不要养成依赖性，还是自己调节比较好。?
      指导意见：
      建议你睡觉之前泡泡脚，把室内灯都关上，不要看手机，白天适当锻炼运动运动可以促进睡眠。
      以上是对“助眠仪有用吗，睡不着失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好这个有一定帮助的，失眠睡不好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的
      指导意见：
      可以服用安神补脑，刺五加片，谷维素治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉

      病情分析：
      你好，这一般是按照二类的医疗器械进行审批的设备的，因此还是没有多大治疗效果的。
      指导意见：
      如果是确定是有失眠、的症状，还是及时要看一下中医的，好好的调理一下的。不建议购买那些治疗仪。

      病情分析：
      你好
      电子睡眠仪是根据发出的电磁波来影响大脑，从而有促进睡眠的效果，但是我建议不要长期使用，毕竟这种电磁波本身就是一种辐射，长期使用对脑是没有好处的。
      指导意见：
      建议可以喝点中药来调理，比如酸枣仁汤等等，效果是比较不错的，而且副作用也比较小。另外平时也要注意，睡前用热水洗脚有助于睡眠，等

      病情分析：
      您好目前市场上的助眠仪都夸大了作用，其效果是一般般的，不推荐使用。
      指导意见：
      是因为过于劳累或是精神压力大导致的失眠吗，中成药建议服用天王补心丹，平时放松心情，睡前泡脚
      以上是对“助眠仪有用吗，睡不着失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      助眠仪安思定是通过了美国食品与药品监督管理局(FDA)和中国食品与药品监督管理局(SFDA)认证的一款进口医疗器械。
      指导意见：
      考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒，精神不振的症状。建议合理睡眠，避免过度劳累。

      根据你的描述，多考虑是因为心理压力过大、情绪紧张，导致的失眠现象。建议你在积极采取治疗措施的同时要养成良好的生活习惯和作息时间，加强膳食营养均衡，避免辛辣刺激性食物，避免油腻油炸类食物，不喝咖啡，浓茶等饮料。要学会调理好自己的情绪。避免心情过于紧张。如果出现失眠的情况，不要着急，否则会导致越着急，越睡不着，越睡不着，越着急的恶性循环。少抽烟少喝酒。多摄入新鲜蔬菜和水果。如果失眠症状较重，应及时前往正规医院精神心理科就诊，积极给与相应的心理疏导治疗。