健康咨询描述: 体魄金中药助眠枕真的有用吗失眠怎么办,最近都难以入睡,也不知道想什么,这种中药助眠枕真的有用吗
病情分析:
你好,根据你的描述,体魄金中药助眠枕里边含有矿物质和睡眠的中药,不适合每个人,不建议用。
指导意见:
失眠可以吃右左匹克隆片,根据中医辨证论治,镇静安神,放松心情,保持心情舒畅,可以熬粥莲子百合酸枣仁,有助于安神入睡。
病情分析:
你好,体魄金中药助眠枕是一种针对失眠人群的枕头,里面含有矿物质、沉香(木、叶)、檀香、野菊花、松针等26种纯天然植物。
指导意见:
建议:失眠建议要在睡前放松心情,也可以吃些酸枣仁,百合,莲子熬粥,安神助眠。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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