健康咨询描述: 问题描述:得了腰间盘膨隆后,曾经做过骨创理疗,后又进行了半年的按摩,主要是通过脚的反射区来按摩,但现在坐时间长了,腰部两侧肌肉还是酸疼的厉害,请问我应该怎样治?再找个专站按摩腰部的中医,是否效果能好些?
我是不是属于比较重的?只按摩能治好我的病吗?大概还需多久才能康复呢?
不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 严重的可能需要手术治疗
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