肥胖症用排毒养颜胶囊管用吗？..

保密 | 0个月 2009-01-13 10:08:50 2人回复来自临沂市

健康咨询描述：肥胖症用排毒养颜胶囊管用吗?

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2009-01-13 10:17:00 我要投诉

肥胖者实行减肥措施时,一定要在医生和营养师的指导下进行.根据每个人的具体情况采取相应的措施.减肥时每日膳食供给的热能不能低于 500kcal.对于有适当活动的人,开始减肥时,适宜的热能在女性为1200kcal/日,男性为1500kcal/日.若减肥效果不显著,可将每天总热能减至女性 800~1000kcal, 男性1000~1200kcal,根据效果随时调整.体重减轻不宜过快,否则易引起酮中毒. 活动者每周减少 0.5~1.0kg左右,不活动者为0.25~0.5kg左右.在减肥的膳食中,还应保持一定量的碳水化合物,脂肪,蛋白质,无机盐和维生素,以满足生理需要,否则,会导致营养素的缺乏.减肥时要多选用含热能低,维生素高的食物,如蔬菜和水果,这样不仅使食物体积增加,减肥者有饱足感,而且可补充必需的维生素和无机盐.粮食制品也应以粗制的成品为佳.用控制食欲的药物（如苯丙胺）或外科手术切除体脂的办法来减肥,更需要在临床医生的指导下进行