健康咨询描述: 我每天在学校里只吃中午饭,还在学校里运动,这样下来一个月能瘦多少斤?
想得到的帮助: 我想指南一个月可以瘦多少斤?
病情分析:想要通过节食的这种方法来减肥是不切实际的,是不能够达到很好的效果的,还会有一些反弹的作用,对身体的伤害是比较大的,每天只吃中午饭,一个月应该是可以瘦下来不少,这个要根据个人的身体素质情况来决定了,但是这种方法长期下来对身体的伤害比较大,还会造成有厌食的情况,不建议。
病情分析:
科学的减肥对身体才没坏处的,你这样的情况不可取的,建议不要这样。
指导意见:
不要吃减肥药,也不能孩子吃一次饭,应该每顿饭吃7分饱其他吃蔬菜,多运动,你专业只吃一次饭会影响身体健康的。
你好,根据你描述的情况,一个人一个样,父母很胖的,孩子很胖的,很难减肥呢,像你这种情况,坚持可能一个月能瘦几斤。前提是你不能影响你的身体健康,减肥是次要的,可以间断的,循序渐进的,不用很着急。
以上是对“每天只吃中午饭,加运动,一个月能瘦多少斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的情况,一般早上,中午少吃,晚上不吃,吃点水果这样瘦下来比较快。
指导意见:
建议你正确减肥,早饭要吃,这样一个月瘦个5斤到10斤左右,看你个人体质
病情分析:
你好不仅不会正常减重还会影响你机体的正常营养的吸收,还会引起你自身内分泌失调的。
指导意见:
建议还会发育不良影响自己的身高,每天荤素搭配合理,早睡早起正常有规律的排便,根据自身情况确定适合自己的运动方案,会正常体重的放心。
病情分析:
你好,首先综合你上面描述分析来看,前十天有可能每天瘦两斤
指导意见:
那么一般这种情况一般过了十天左右瘦就不是很明显了有可能一金有可能两天一斤
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