我得了神经衰弱,每天失眠怎么治好?

男 | 26岁悬赏10个健康币 2009-01-13 20:13:00 1人回复来自

健康咨询描述：问题描述:谁来救救我,我得了神经衰弱,生不如死啊!!!!! 每天都失眠,睡觉出现多梦,醒后不解乏.现在每晚都做梦,而且感觉是通晚都在做,然后还早醒,很长时间了,我天天面色憔悴,都快不象个人样了,出门就头痛,我不想每次睡觉都做梦,想像从前一样一觉睡到天亮,想用点药物辅助治疗,但不要有依赖性的,那位大夫帮忙给想想办法,非常感谢!

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绮梦2008 医师擅长: 妇科,内科,儿科帮助网友：65514称赞：4327

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2009-01-13 20:13:28 我要投诉

      你好,考虑是有神经衰弱,建议您按以下方案治疗：
      1.加强体育锻炼作息要规律.按时睡觉,少熬夜.
      2.健脑补肾丸15粒,每日两次,饭前口服
      人参归脾丸（同仁堂）1丸.,每日三次,饭前口服
      3保持乐观愉快的情绪,缓解自己的压力
      4,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水祝早日康复!