健康咨询描述: 自己感觉缺少睡眠!长不上去。已经很久很久没有长高了
想得到的帮助: 睡觉时间短是否影响身高
病情分析:
你好,这种情况的话,那考虑是你睡眠不够引起的不适的,亲,的注意下的
指导意见:
建议你平时的话,还是的多注意休息,哈吗,多吃点钙剂,效果不错的,请问这种现象多久了呢
病情分析:
你好,根据你的描述,男孩儿的转骨期,俗称拔节期,在12到16岁。
指导意见:
你好,建议多运动,到医院拍片检查骨垢情况,保证良好的营养及睡眠,才有利于长高。
病情分析:
你好!睡眠时间不长是很影响长身高的,生长激素分泌最多的时候就是深睡眠的时候,如果睡眠不足,那么生长激素分泌不足,就会影响身高。
指导意见:
注意休息饮食起居,少吃生冷食物,少吃辛辣刺激,少吃膨化食品碳酸饮料,少吃鱼虾海鲜。
以上是对“睡觉时间短是否影响长高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你现在这个情况当然和没有睡好也有一定的关系,同时要加强营养的,
指导意见:
你一定是要保持快乐的心情,同时要多吃牛肉,瘦肉,还要我喝水,服用高钙片的
病情分析:
你好在临床上,人的身体的生长发育的黄金时期在13-18岁左右。
指导意见:
超过18岁身高增长比较缓慢。根据你的描述,建议平时多参加体育活动,按时作息,要保证足够的睡眠,有利于身体的正常生长发育。
病情分析:
你好,身高于你平时的饮食运动,睡眠质量等生活规律都是有关系的。
指导意见:
建议你最好按时睡眠,不能熬夜,如果睡不着可以听听轻音乐,多吃水果有助于睡眠
病情分析:
你好,根据你说的情况,人体的生长激素大多数在睡眠状态下分泌的。所以睡眠不足影响身高
指导意见:
根据你说的情况,人体的生长激素大多数在睡眠状态下分泌的。所以睡眠不足影响人长高。
以上是对“睡觉时间短是否影响长高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,从你描述的这个情况来看,睡眠时间短是可以影响到身体长高的,
指导意见:
建议你的这个情况,平时应该保证足够的睡眠,可以适当的补钙,对身体长高也是有好处的,
病情分析:
生长激素在睡眠之中分泌的最多,所以多睡是有助于身高的生长的
指导意见:
青春发育期可以加强一下饮食同时多休息,看看是否还可以继续长高,不过你这年纪大点了确实
病情分析:
有可能是由于缺乏睡眠缺乏锻炼已经骨骺闭合引起身高基本固定不便。
指导意见:
最好去医院检查一下骨骺,看看情况。注意休息饮食起居。积极适当运动,充足均衡全面营养。
病情分析:
您好,根据您的描述,睡眠不足对身高是没有影响的,这个不用担心的。
指导意见:
注意休息,注意卫生,饮食清淡,多食蔬菜水果,少食辛辣刺激食物,虾蟹。保持愉悦的心情
病情分析:
这位患者您好,根据您描述的情况,你的问题是身高没有继续增高了,担心是因为自己睡眠不好所致的。
指导意见:
睡眠不好肯定对于身高的生长哟很大影响,但是这不是最为重要的因素,因为遗传因素是极其重要的。仅供参考祝您如意。
病情分析:
你这样的问题应和影响不大,可以适当的饮食的均衡性,可以适当补钙,身体的成长有一定的规律性
指导意见:
可以查一下骨科有无异常的骨骺线的闭合的问题,应注意适当的饮食的保养,忌辛辣的食物,骨骺线闭合后就长不高了
病情分析:
你好,根据你的叙述这种情况会影响长高的,要保证充足睡眠,避免劳累。
指导意见:
建议多吃高蛋白高营养饮食,早睡早起,加强锻炼,增强体质,可以服用安神补脑胶囊治疗。
病情分析:
你好,促进人体长高的生长激素的分泌是脉冲式的,它在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下的3倍左右。
指导意见:
建议你保证充足的睡眠有利于长高。睡眠时肌肉放松,有利于关节和骨骼伸展。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你的描述,睡眠对身高是有一定的影响的。要保证充足的睡眠。
指导意见:
根据你的描述,身高很大程度上受遗传的影响,还受平时饮食,睡眠运动等影响,要保证充足的睡眠,营养。要有适当的运动。
病情分析:
你好,睡眠是会影响身高增长的,晚上是生长激素分泌高峰期,9-11点,必须在9点以前进入睡眠。
指导意见:
孩子身高还受父母身高影响,还有营养和运动有关系,建议多个牛奶,平时可以跳绳打篮球,这些都有助于身高增长。
病情分析:
人体对于睡眠需要的时间都是不尽相同的,一般认为需要睡眠8小时,儿童过少睡眠可能会影响身高,对于成年人睡眠对于身高影响并不是很大。
指导意见:
建议,对于处于生长发育时期儿童和青少年来说,促进生长发育作用的生长激素70%—80%是在睡眠中分泌的。如果睡眠不足就会阻碍生长激素的分泌。
病情分析:
你好,睡觉时间不合理,确实是会影响长高。人生长激素是腺垂体细胞分泌的蛋白质。正常情况下,生长激素呈脉冲式分泌,它的分泌受下丘脑产生的生长激素释放素的调节,还受性别、年龄和昼夜节律的影响,睡眠状态下分泌明显增加。
指导意见:
所以,想要长高,首先应保证有充足的睡眠时间,年龄越小的孩子,睡眠时间越要长。而你现在是18岁,对于15~20岁的青少年,每天应睡9~10小时。
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