近2月总是肚子胀气，晚上睡觉不踏实

健康咨询描述： 前开始工作的,工作之前我的胃口一直很好,每次吃完火锅或者大餐后,就会便便,所以朋友都很羡慕我“吃完就拉”不长胖；大便偶尔会干燥,一般都很正常也比较有规律,每天都是晚上8点左右大便.工作4个月后:
（1）大便开始渐渐不正常了,40%的时候基是吃完早餐后10点开始大便,其它60%就很不固定了,以前的大便有点臭,但是最近的便便有点黑,相当臭；
（2）总是上火,口臭比较厉害,应该是肠胃不好,有次晚上喝了一点牛奶,口臭很厉害,以后就再也不敢喝了；
（3）来肚子一到晚上就很胀,总是想大便后然后安心睡觉,但便不出来,胀气胀得厉害,小肚像个球一样,但是第二天早上肚子又平下来了,持续一个月了,每天都是这个样子,昨天晚上我放了两个屁就好很多了,听很多网友都有类似的现象,不知道我这是不是胃胀气?
最近去美容院按摩,美容师说我的肩劳损严重,穴位不通,湿气比较重,新镇代谢不好,乳腺管堵塞, 我最近也偶尔去跑步,但是效果不是很明显.
还请达人指教,我这种现象是不是肠胃不好所导致的,我该吃些什么?
如果去医院的话,是去中医院还是普通的医院,挂哪个科比较好?
还请达人多多指教!!万分感谢!!!!!!!!!!!!!