睡不踏实小腿酸易抽筋

      病情分析：
      这些情况考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
      指导意见：
      应该合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复健康的状态、。

      病情分析：
      这种情况最常见的是神经衰弱症导致的不适，合并有缺钙，周围循环不良，到医院神经内科
      指导意见：
      到医院挂神经内科的号就可以确诊，可以吃点营养神经，改善循环，补钙的药物就可以改善，可以吃点安神补脑液，盖中盖，舒筋活血片改善

      病情分析：
      可能是有缺钙，需要到医院做微量元素检查确诊后用钙片口服补充，平时多吃蛋，牛奶等食物。
      指导意见：
      另外，很多原因都可能引起的，如血压不正常，贫血，没有休息好，受凉等，先检查血常规，血压。平时注意饮食有营养，清淡，生活有规律，情绪平和，不要熬夜，不要过于劳累，不要受凉了，再观察是否有好转。
      以上是对“睡不踏实小腿酸易抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，你这种情况是缺钙引起的反应症状情况引起的反应情况
      指导意见：
      建议您平时注意加强营养看看，可以根据自己的情况补充钙片治疗控制，必要时进一步检查

      病情分析：
      您好！根据您介绍的情况，也不排除缺钙的可能，建议查微量元素，若有缺钙及时补钙
      指导意见：
      要多喝水，适当加强营养，多吃些虾皮、牛奶等含钙多的食物，注意休息，勤晒被褥，预防受潮

      指导意见：
      你的情况主要还是跟受寒，缺钙有关，平时夜里睡觉一定要盖好衣被，平时要多吃各种水果蔬菜和奶类等，积极补钙，也是可以适当服用乐力钙或钙镁片调理。