中午失眠，有两周的时间了，喝了一盒安神补

      你好，根据你的描述。首先为你有午休的习惯点赞。你也不要太纠结了，中午不存在失眠，只要晚上睡眠充足就好，中午的时候可适当打个盹。建议保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。
      

      病情分析：
      失眠的情况，最常见的原因，主要是由长时间熬夜造成的，和焦虑紧张压力过大都是有关系的。
      指导意见：
      这种情况是可以口服安神补脑液调理的，平时多吃含维生素多的食物调理饮食起居，如果症状没有好的情况下，医院观察。
      

      病情分析：
      失眠与个人的心态有很大的关系，尤其是不良情绪的变化影响更大，需要进行合理地调整。
      指导意见：
      应该处理好日常的问题，避免压力过大，情绪稳定，处理好日常的问题，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，提高身心的状态和性功能。
      
      以上是对“中午失眠，有两周的时间了，喝了一盒安神补”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，通过您描述情况分析，这种情况一般污水的失眠和精神因素关系不大的，还是精力过于充沛了
      指导意见：
      建议你的这种情况使用安神的药物同时，应该多做有氧运动，这样有助于症状的改善的
      

      病情分析：
      你好，一般成人每天休息6、7个小时就够，晚上睡眠好吗？
      指导意见：
      中午你睡不着，可以闭眼休息也管用，你要调整作息时间，放松心情，能不用药就不用。
      

      你好！根据你的描述建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠，多到户外活动，多吃蔬菜水果，每天运动一小时，可以快走，慢跑，游泳，打球等。祝你健康快乐！