运动导致左侧膝盖半月板损伤左髌上囊及关节

      从描述来看是有半月板损伤情况的，已经保守治疗口服盐酸氨基葡萄糖和洛索洛芬钠，无明显改善，可以注意休息，避免受凉劳累和剧烈运动，热敷每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏一天四次，稍微用点力搓，把药膏渗到皮肤里面，卧床时锻炼空蹬自行车，也可以关节腔注射玻璃酸钠，观察恢复看看。如果还是不缓解或者加重，可以复查磁共振对比看看，考虑关节镜微创手术治疗。
      

      病情分析：
      根据您的情况分析，膝关节损伤多是由于骨关节退化引起的，症状主要是关节弹响与疼痛，活动受限。
      指导意见：
      建议您可以通过针灸，理疗来进行缓解。可以通过关节内注射药物治疗来进行治疗。平时多注意休息，避免劳累。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况是考虑关节损伤的问题的的
      指导意见：
      建议，半月板需要修养的，关节积液不多的话可以考虑保守治疗，多了需要抽液的，希望可以帮到你
      
      以上是对“运动导致左侧膝盖半月板损伤左髌上囊及关节”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据情况分析，这种损伤恢复期会比较久，常有弹响声和运动后的疼痛，多事由于膝关节的摩擦撞击导致。
      指导意见：
      建议您，可以吃中药调理，活血化瘀，去风止痛，配合针灸，或者电疗。平时不要激烈运动，选择对膝关节负担小，如游泳，瑜伽等祝健康