我最近的口腔卫生很差，牙齿颈部有牙垢和

      病情分析：
      您好，根据你所描述的情况来看，你的症状是牙结石所导致的
      指导意见：
      您好，根据上述的情况，我给出的建议是：需要到医院洗洗牙，平时注意口腔卫生

      你好，牙齿上有软垢一般都是因为牙齿清洁不到位没有有效的刷牙引起的。建议您有效刷牙，每天两次，每次三分钟，可以用一些漱口水含漱，辅助保持口腔卫生。

      病情分析：
      你好！根据你的描述你的这种情况主要是由于平时不及时刷牙漱口导致的，残留物长时间粘在牙齿上会钙化形成牙结石的。
      指导意见：
      你好！目前最好的牙齿清洁手法就是洗牙，但是其对牙齿的损害还是比较大的，你的这个年龄也不建议，你只需要每天保持两次刷牙饭后漱口的习惯就可以了。
      以上是对“我最近的口腔卫生很差，牙齿颈部有牙垢和”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      牙垢如果是软的食物残渣，我们叫软垢，牙垢如果是硬的，我们叫牙结石
      指导意见：
      这两个处理方式不一样，如果单纯只是软垢，只需要早晚刷牙，饭后漱口，刷牙时间不少于三分钟就可以解决，如果是牙结石需要去医院洗牙才能洗掉，刷牙是刷不掉牙结石的

      病情分析：
      您好，牙垢是因为口腔卫生不好，然后清洁不到位，食物残渣滞留在牙齿的表面形成的
      指导意见：
      建议配合医生进行牙周治疗，配合医生牙周洁治，清除软垢，然后进行牙龈上药消炎

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况应该是没有认真刷牙的原因，长时间牙垢会形成牙结石，需要及时处理
      指导意见：
      建议你要认真刷牙，有效刷牙，你可以在网上搜索Bass刷牙法，这是标准的刷牙方式，平时可以拿点淡盐水漱漱口，晚上睡觉前不要吃东西，祝你早日康复！

      病情分析：
      你好，通过你所讲的情况来看，可能是存在牙结石的现象的。
      指导意见：
      牙齿有牙结石的，一般是要考虑进行超声波洗牙来进行彻底的清理的治疗才是可以的。
      以上是对“我最近的口腔卫生很差，牙齿颈部有牙垢和”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况来看，应该是有牙结石的症状的。
      指导意见：
      牙结石是一种钙化的异物，容易造成牙龈的炎症和萎缩，是需要做超声波洗牙的。