燕麦片早上吃还是中午吃比较好鸡蛋呢

女 | 18岁 2016-10-11 18:40:51 1人回复来自未知

健康咨询描述：想减肥运动加控制饮食想知道早上吃燕麦片还是中午吃比较好还有水煮鸡蛋是早上吃比较能吸收营养还是中午呢

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吴彬中国医科大学附属第一医院主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，骨质疏松，甲状腺疾病等慢性

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2023-01-04 13:19:31 我要投诉

      病情分析：
      这个一天都是可以吃的，一般都是放早上吃的，这个是粗纤维的东西，是可以调节肠道的
      指导意见：
      一天的饮食早上是一定要吃好的，中午吃饱就好，晚上少吃，这个是最好的饮食习惯的

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