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如何调理身体酸碱性才是比较科学的方法呢

女 | 26岁 来自广东 2016-10-13 19:45:59 8人回复

健康咨询描述: 如何调理身体酸碱性才是比较科学的方法呢?

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发布人: ask72346212ss 投诉

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苏长英
苏长英 枣庄矿业集团中心医院   副主任医师 擅长: 擅长各类心血管疾病包括冠心病、高血压、心力衰竭和心 免费提问 帮助网友:44061称赞:2
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2018-06-08 16:59:16 我要投诉

      我很高兴为你回答,调理身体的酸碱性,如果从食物上来说,就是多吃蔬菜水果,比如卷心菜,菠菜,苹果,葡萄都是强碱性食物,少吃猪肉牛肉鸡肉或鱼类等。

周人杰
周人杰 德州中医院   主治医师 擅长: 高血压,冠心病,心律失常,心力衰竭 免费提问 帮助网友:1965称赞:22
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2016-10-13 19:48:07 我要投诉

      病情分析:
      人体正常的PH值在7.35-7.45之间,都是中性偏碱的环境
      指导意见:
      所以只要你没有疾病,你体内的酸碱值都不会超过7.35-7.45的范围,所以平时注意规律作息,多运动,保持良好的生活习惯就可以了

蔡菊香
蔡菊香 五峰土家族自治县人民医院   四级检验师 擅长: 计划生育指导,各种妇科炎症(外阴炎,阴道炎,宫颈糜 免费提问 帮助网友:130233称赞:657
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2016-10-13 19:48:52

      病情分析:
      你现在这样年轻的话,一般也是正常的吃饭,工作就行了的呀,
      指导意见:
      你一定是要保持轻松快乐的心情,多运动,多喝水,粗茶淡饭,也要五谷杂粮更好的
      以上是对“如何调理身体酸碱性才是比较科学的方法呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王晓黎
王晓黎 梁堤头中心卫生院   医师 擅长: 宫颈炎,宫颈糜烂,各种妇科疾病 免费提问 帮助网友:21189称赞:25
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2016-10-13 19:49:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,想调理身体成碱性体质,可以吃碱性食物。
      指导意见:
      根据你描述的情况,建议你多吃碱性食物,也可以吃点苏打片,平时少吃辛辣刺激性强的食物。

吴怀志
吴怀志 红安县中医院   四级检验师 擅长: 临床免疫检验、血液检验、体液检验以及输血等 免费提问 帮助网友:33567称赞:93
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2016-10-13 19:49:13 我要投诉

      病情分析:
      人体的酸碱性是恒定不变的.没有什么科学的方法调节人体的酸碱性.
      指导意见:
      人体的酸碱度正常值PH值是7.35-7.45之间.只有在严重疾病时才出现有可能酸中毒或碱中毒.

应婷
应婷 萍乡市上栗县妇幼保健院   医师 擅长: 小儿感冒,发热,咳嗽,支气管肺炎,肺炎,腹泻,肠炎 免费提问 帮助网友:1902称赞:8
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2016-10-13 19:50:24 我要投诉

      病情分析:
      人的身体是酸性物质多于碱性物质,而碱性物质更有利于身体健康,可以从饮食和生活作息方面着手改变。
      指导意见:
      味道酸的东西,反而是碱性食物,所以多吃酸水果,蔬菜,保证充足的睡眠,使得肝脏代谢比较好,保持愉快的心情。

周灵
周灵 辛集市第二医院   护师 擅长: 内科临床各类症状,各种病症临床护理与治疗,急诊科, 免费提问 帮助网友:23345称赞:82
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2016-10-13 19:50:48 我要投诉

      病情分析:
      亲,你好,看了你的描述,要调理机体呈碱性环境,那就多吃些碱性食物,适当控制酸性食物的摄入,保持愉快的心情,规律生活,保证睡眠,适量运动。
      指导意见:
      下面我将常见食物的酸碱性告知于你,便于你选择性食用。
      常见食物的酸碱性:强酸性蛋黄、乳酪、白糖做的点心或柿子、乌鱼子、柴鱼等。中酸性火腿、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油等。弱酸性白米、落花生、酒、油炸豆腐、海苔、泥鳅。弱碱性红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。中碱性大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、柑橘类,草莓、蛋白、柠檬、菠菜等。强碱性葡萄、茶叶、葡萄酒、牛奶,黄瓜,芹菜,天然绿藻类,海带等,供你参考。
      以上是对“如何调理身体酸碱性才是比较科学的方法呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

傅丹
傅丹 主任医师 电话:400-642-8832 擅长: 精通避孕节育,妇科B超,妇科疑难杂症的诊断治疗。 在线咨询点击按钮咨询医生,已有 1575 名网友免费获得解答)
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2016-10-14 19:28:38 我要投诉

      建议你要提前半年备孕,夫妻双方均不要吸烟,饮酒,不要过度劳累,生活工作中不要有太大的压力,心情要愉快,饮食营养要均衡,平时可以多吃蔬菜水果这些碱性的,或是益生碱,调理碱性体质的话,男孩概率大些。家庭气氛要和睦,结果无论男孩女孩,只要健康就好。。

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