人工授精后的注意事项包括多休息、合理饮食、避免剧烈运动、保持卫生、按时复查等。
1. 多休息：人工授精后要保证充足的休息，避免过度劳累，不要长时间站立或走动，术后尽量卧床休息一段时间，让身体处于放松状态，有助于受精卵更好地着床。
2. 合理饮食：饮食上要营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如肉类、蛋类、新鲜蔬果等，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以防影响身体恢复和受精卵发育。
3. 避免剧烈运动：短时间内禁止剧烈运动和重体力劳动，像跑步、跳绳、搬重物等都不可以，防止因身体震动而影响受精卵在子宫内的着床。
4. 保持卫生：要注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换内裤，防止细菌感染引发妇科疾病，影响受孕结果。同时，术后一段时间内应避免性生活。
5. 按时复查：按照医生的嘱咐按时进行复查，通过检查了解受精卵的着床情况以及身体的各项指标，以便及时发现问题并采取相应措施。
人工授精后要从生活的各个方面多加注意，保持良好的生活习惯和积极的心态。日常要留意自身身体状况，出现异常及时与医生沟通。严格遵循医生的指导，这样才能提高受孕成功的几率，保障母婴健康。
