怀孕4个月后饮食有那些要注意的?

      您好!营养要全面均衡,孕妇的健康和胎儿的营养都要靠饮食来维护,所以孕妇的营养一定要均衡合理,荤素搭配,粗细结合,饥饱适度,不偏食不挑食,可根据孕妇的活动量及体质和孕前的体重决定摄入量和饮食重点,要特别加强蛋白质,矿物质以及维生素的摄入.饮食宜清淡,少量多餐,避免食用甜食,高热量点心,肥肉,油炸食物等.不宜食用含盐过高的食物,如腌肉,火腿,咸鱼,豆腐乳等.避免食用刺激性的东西,如辣椒,咖啡,浓茶等.不可多食用淀粉含量较多的食物及水果. n
      
      

      你好：怀孕饮食不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.
      

      多注意营养就可以了.
      
      以上是对“怀孕4个月后饮食有那些要注意的?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！