长期便秘，月经来时就有所改善，这是怎么回

      病情分析：
      你好亲。根据你描述的情况来看。平时便秘。来月经就会好转。考虑是气血两虚引起的。
      指导意见：
      你好亲。建议你吃中药调理。平时注意休息。多吃蔬菜水果。忌辛辣刺激食物。多喝水。
      

      病情分析：
      治疗便秘要多食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。
      指导意见：
      多食富含B族维生素及润肠的食物忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的。
      

      病情分析：
      你好，一般情况下来说在月经出血期的这段时间女性的腹部处于偏凉的状态。
      指导意见：
      你现在的这个情况基本上可以确定你有宫寒，但是大便不通畅便秘的这个情况也需要及时治疗。
      
      以上是对“长期便秘，月经来时就有所改善，这是怎么回”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好。很高兴为您解答！按照你说的情况可能是饮食不规律引起的。
      指导意见：
      建议您平时饮食清淡些，尽量少吃辛辣刺激和生冷油腻的食物，多吃蔬菜水果，多喝水。
      

      一般便秘原因
      （1）肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘.建议用正分子水苏糖肠内增殖双歧杆菌，以防冶便秘。
      （2）饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮。
      （3）饮水不足者：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后。
      （4）久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。建议多运动,特别是坐办公室的女士们。
      （5）排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。建议定时大便。
      （6）过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。建议多休息。
      （7）[1]肠癌机率增大：大便干燥就是肠道与大便接触时间过长引起的，同时肠道与大便中的致癌物也会接触过长。
      （8）便秘严重者,可以用正分子水苏糖调理，效果明显。
      

      病情分析：
      你好，根据描述的情况，可能是肠道蠕动活力弱影响排便。
      指导意见：
      平时饮食要规律，不要吃辛辣、刺激性吃食物，避免油腻的食物，增强运动锻炼身体，如慢跑、游泳等有氧运动。也可以通过食疗吃昌弘辣木籽调理，可调理肠胃，促进肠道蠕动活力，有助于排便舒畅。