日常饮食吃什么增强免疫力？

      病情分析：
      你好，根据你的描述，免疫力低下，除了上述症状外，有没有易感冒情况
      指导意见：
      平时适当吃海参，合理饮食，平时多吃西红柿/白菜/苹果/梨等水果蔬菜，注意保暖

      病情分析：
      你好，根据你的描述，免疫力低下，除了上述症状外，有没有易感冒情况
      指导意见：
      平时适当吃海参，合理饮食，平时多吃西红柿/白菜/苹果/梨等水果蔬菜，注意保暖

      病情分析：
      你好，从你描述的这个情况来看，如果是想要增强免疫力的话，平时可以吃一些坚果，
      指导意见：
      建议你的这个情况，平时可以多吃一些坚果，坚果里面含有锌比较多，而补锌能够起到增强抵抗力的作用
      以上是对“日常饮食吃什么增强免疫力？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种情况建议你应多吃些新鲜的蔬菜水果为好的，像西红柿、草莓、胡萝卜、橘橙等都含有大量的维生素，多吃是利于免疫力的提高的。还可以多吃一点牛肉、蘑菇都是有作用的。
      指导意见：
      日常生活中饮食一定要规律且要均衡，不要暴饮暴食也不要偏食挑食。并要加强体育锻炼，多注意休息。

      病情分析：
      你好，根据描述的情况来看，是出现身体的免疫力较低的情况，可以根据情况适当的通过合理的饮食运动进行调理。
      指导意见：
      饮食上注意适当多吃富含蛋白质以及维生素c的食物，如肉蛋奶以及新鲜水果蔬菜等，同时多喝热水，注意适当的进行锻炼，长期坚持。

      病情分析：
      你好，主要是饮食和运动的，注意运动的，不要吃冷辣饮食和油腻食物的
      指导意见：
      还有多吃蘑菇，螺旋藻，海藻，水果，各种蔬菜，牛奶，瘦肉的，不要吃冷辣和油腻食物的。

      病情分析：
      这种情况可以服用转移因子口服液或者善存，多吃水果蔬菜规律作息，提高免疫力
      指导意见：
      饮食上忌食辛辣刺激性食物多吃水果蔬菜避免劳累避免劳累保持良好的心情放松心态
      以上是对“日常饮食吃什么增强免疫力？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，食物中可以提高免疫力的物质主要包括多种维生素和微量元素，其中以维生素A、C、D、微量元素锌作用更明显。
      指导意见：
      这些食物主要是肝脏、奶粉、螃蟹和蛋类和蔬菜水果，注意饮食营养均衡，祝你健康。

      病情分析：
      注意生活规律，经常锻炼，不吃没营养的垃圾食品外，也要注意有意识的吃一些有助改善提高免疫力的食物
      指导意见：
      提高自身免疫力的食物很多，有猕猴桃，蜂蜜，灵芝，枸杞，人参，海参、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、百合、牛奶、萝卜等也都有明显增强免疫力的作用；总之提高抵抗力，以健康影响食物为主，少吃汉堡、烧烤、油炸食物等垃圾食品。