病情分析:
你好肥胖可以减少碳水化合物的进入,吃饭不要吃得太饱,要七分饱。
指导意见:
要少吃肥厚油腻食物,多吃蔬菜,勤锻炼,多运动,不要吃减肥药,对身体副作用太大。
病情分析:
你好,根据你的叙述这种情况要多喝水,多吃水果蔬菜,保持大便通畅。
指导意见:
建议适当增加活动量。少食高脂肪高热量食品,每天做仰卧起坐或者打球、游泳等2小时以上,长期坚持就会达到预期效果。
病情分析:
根据你说的病情来看,最好饮食上多调理配合吃点麻仁丸治疗一下观察看看。
指导意见:
建议您最好饮食上多吃蔬菜,水果,少吃油腻大的食物,平时多运动,调理一下慢慢就会有好转的。
以上是对“产后肥胖,便秘,喝什么效果最好。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
减肥绝对不能病急乱投医的,不要相信偏方这些,我个人认为那些药不靠谱。
指导意见:
这个无非两个原则的,一个控制嘴巴,一个迈开腿,亘古不变的原理,烧烤煎炸的不要吃,一定要坚持。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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