大部分女性生产后都会有发胖现象,这个有两个原因,一个是产后的营养过剩,另外一个是由于产后身体皮肤处于松弛状态,产后不注意身体的调理,就会导致身体发胖,尤其是腹部发胖。要想预防产后发胖,首先,在产后要注意形体的恢复,如果可以通过使用腹带等缓解腹部赘肉的产生,另外注意饮食的营养。平时要多休息,不要做重活和剧烈的运动,保持情绪稳定。
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