我刚20多头发前边就开始变少头发变细

      病情分析：
      脱发掉头发主要和熬夜睡眠不好、精神压力大、遗传及气血肾精不足有关系的。饮食不规律也是导致脱发掉发的病因。
      指导意见：
      建议对症治疗，补气养血安神补脑为主要治疗方法。可以口服归脾丸以及益肾乌发口服液来改善脱发掉发症状。平时保持乐观开朗的精神状态，缓解焦虑情绪。不要染发和烫发。多吃芝麻、核桃、花生这些能促进头发生长。注意休息，不要熬夜、生活要有规律。

      病情分析：
      你这样应和肝肾不足营养失衡，真菌性的问题有关系，应注意合理的休息保养气血忌辛辣的食物
      指导意见：
      可以适当的合理的休息保证睡眠，可以适当的外洗。可以用金银花，白鲜皮，蒲公英，地骨皮，首乌等药物外洗一下，可以适当的养气血

      病情分析：
      根据描述，考虑是脂溢性皮炎引起的脱发，表现头屑增多,头皮常常油腻，瘙痒明显。
      指导意见：
      首先要改善生活习惯，养成良好的作息及饮食习惯，不熬夜，多做户外运动，有益身心健康。洗护方面，选用弱酸性的洗发水，洗完头发后自然晾干，避免用热吹风机。多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物。平时多做头部按摩，同时配合是用黑乐雅效果更佳，能够促进头部血液循环，改善头发的生长环境。保持乐观情绪也很重要。
      以上是对“我刚20多头发前边就开始变少头发变细”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！