因为紧张硬不起来怎么办，有没有什么解决的

      病情分析：
      你好，手淫习惯也会导致男性肾虚阳痿等问题，严重可到医院检查就诊，也可自行调理。
      指导意见：
      建议：肾虚阳痿应节制房事，戒除手淫，不要心里紧张，可以服用马来西亚进口的昌弘东革阿里，东革阿里对男性补肾壮阳，可以泡水喝或者是泡酒，平时经常吃些羊肉，羊肾，甲鱼，鹌鹑等食物，经常运动结合调理效果不错。
      

      你好，你说的情况肾亏导致的阳痿，一般药物很难根治，中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法，建议你用当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，这些药物配合使用能有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，标本兼治，药力药效迅速进入，使性功能障碍得以康复，精力充沛，阳痿早泄性功能完全康复。
      

      病情分析：这个一般考虑是肾阳不足肾气不固证引起的症状，和个人的身体调理不好有关系的，可以采取中医药全方面的调理，或者使用耐美尔中药喷剂
      指导意见：首先需要注意个人的饮食调理，可以多吃山药枸杞子核桃仁之类的食物，其次配合长时间的有氧运动
      
      以上是对“因为紧张硬不起来怎么办，有没有什么解决的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      阳痿主要是过度手淫，经常性的早泄，包皮包茎，前列腺炎，还有心理因素造成的。
      指导意见：
      戒除手淫习惯，多吃些有补肾益气的食物，要戒烟戒酒，养成良好的生活习惯和饮食习惯，也与心理因素，保持良好的心态，可以去医院明确病因。