有问必答网心理健康科失眠 → 常常感觉不精神,注意力不集中,容易走神

常常感觉不精神,注意力不集中,容易走神

女 | 22岁 2016-12-04 16:38:50 7人回复 来自酒泉市

健康咨询描述: 本人女,22周岁。平时需要阅读记忆大量书籍,但是现在注意力特别不集中,根本没办法安心认真看哪怕十分钟书;总是很容易发呆,很容易走神,做任何事都可以走神,自己总觉得昏昏沉沉很不清醒,就感觉眼前现实的一切是朦朦胧胧的梦境那种感觉;然后特别容易头脑发沉,在家的时候每天下午都会感觉脑袋很沉重;去商场超市等密闭性且温度高的空间,稍微一会也会特别容易犯困甚至出现轻微恶心;给别人的感觉就是很没有精神。然后晚上睡前反而会很清醒,睡觉之前大脑很活跃,思维也很跳跃……可是我总不能总是晚上学习白天睡觉……还有就是面色会发黄,鼻梁两侧自己嘴巴四周尤其这样,有时候整个脸都很黄(自己感受不到,别人说的)。

医生回复区

李生虎
李生虎 无锡市中医医院   主治医师 擅长: 动脉粥样硬化,骨关节炎,动脉瘤,肺气肿,脑梗塞,血 帮助网友:39684称赞:97
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2016-12-04 17:24:15 我要投诉

      病情分析:
      咨询关于精力不集中等相关问题。需要如何处理的相关情况?
      指导意见:
      你好。根据上面的提示信息来看。这种情况主要需要自身进行调节,适当的体育锻炼,劳逸结合,多数都能够恢复到正常的状态。必要的时候检查一下肝脏功能。

卢明新
卢明新 固始县精神病医院   医师 擅长: 诊断与治疗临床各科常见疾病,对性,婚恋,家庭,亲子 帮助网友:20205称赞:75
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2016-12-05 06:32:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,目前的症状,考虑是神经衰弱的可能性,与长期过度用脑,身体和大脑得不到放松有关。
      指导意见:
      积极面对,在学习上注意劳逸结合,可以通过运动听音乐等方式,让大脑得到不同程度的放松,身体压力得到释放,祝你健康。

蔡菊香
蔡菊香 五峰土家族自治县人民医院   四级检验师 擅长: 计划生育指导,各种妇科炎症(外阴炎,阴道炎,宫颈糜 帮助网友:130233称赞:657
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2016-12-04 16:55:07 我要投诉

      病情分析:
      你现在这样的情况主要是有点气血不足的原因的尼,可及时调理的,
      指导意见:
      你定是要多运动,多吃牛肉,瘦肉,青菜,水果,可同时服用驴胶补血颗粒,喝牛奶的
      以上是对“常常感觉不精神,注意力不集中,容易走神”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

朱建文
朱建文 医师 擅长: 内分泌科常见病,包括糖尿病、糖尿病各种急慢性并发症 帮助网友:26267称赞:98
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2016-12-04 16:59:51 我要投诉

      病情分析:
      这样的病症呢,有可能是与脾肾虚弱的现象引起的,需要进行治疗一下的。
      指导意见:
      可用药物治疗一下,用健脑补肾丸加十全大补丸口服治疗,两个药物一块服用治疗四周。

2016-12-04 20:02 ask733075525i 追问

的确我参照一些测试啊,症状,感觉是有些气血不足,然后本人是有点贫血(自我感觉,因为特别容易头晕)……这个就是因为脾肾虚弱引起的吗?

2016-12-04 20:26医生回答:

这样的病症就是与脾肾虚弱有关的,就用上面的药物治疗。

徐从艳
徐从艳 四级检验师 擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出,慢性支气管炎,偏头痛,头痛, 帮助网友:57690称赞:172
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2016-12-04 17:23:22 我要投诉

      病情分析:
      你的情况属于精神压力过大劳累引起全身无力精神差面色发黄
      指导意见:
      建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗注意劳逸结合注意休息不要熬夜。睡前用艾叶煮水泡脚半个小时

程珊珊
程珊珊 磊口乡卫生院   护师 擅长: 支气管炎,上呼吸道感染,慢性咽炎 帮助网友:2574
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2016-12-04 17:23:29 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述,您可能是由于休息不好,都不到充足的休息。
      指导意见:
      您好,根据您的描述,建议您可以去医院看看,注意休息,注意保暖,祝您生活愉快。

ask69843635ti
ask69843635ti 医师 擅长: 擅长治疗癫痫、精神病、失眠、抑郁症,头痛,神经官能 帮助网友:6048
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2016-12-05 08:57:30 我要投诉

      你好,
      神经衰弱的临床表现
      一、衰弱症状:包括脑力与体力均易疲劳,表现为精神萎糜、疲乏无力、困倦思睡、头昏脑胀、注意力不集中、记忆力减退、近事遗忘、工作不持久、效率下降、但智力正常,意志薄弱,缺乏信心和勇气,容易悲观失望。
      二、情绪症状:情绪容易兴奋可因小事而烦躁、忧伤、吻激惹或焦急苦恼,事后又懊丧不已。一般早晨情绪较好,晚上差。
      三、睡眠障碍:睡眠节律失调,夜晚入睡困难睡眠浮浅、多恶梦、易早睡、醒后感到不解乏,头脑不清醒。有时表现为日间昏昏欲睡,傍晚反而精神振作等睡眠觉醒节律变化。
      四、兴奋症状:精神容易兴奋可表现为回忆和联想增多,控制不信但无言语和运动增多。此外,感官与内脏感受器感受性明显增强,如对声、光敏感、手指、眼脸与舌尖震颤动,皮肤及膝腱反射增强等。紧张性头痛或肢体肌肉酸痛,时轻时重。
      以上是对“常常感觉不精神,注意力不集中,容易走神”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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