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害怕失去，心里烦乱，强迫自己心好累

男 | 20岁 2016-12-21 20:58:58 2人回复来自湛江市

健康咨询描述：我心真的好累好累好累，我总是胡思乱想，我总是想破自己做，重复的事情

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任晓强医师擅长: 高血压,糖尿病,冠心病,胃炎,结肠炎,消化性溃疡帮助网友：55032称赞：108

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2016-12-21 21:03:47 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述来说，考虑与神经官能症有关，建议挂内科，详细查体，明确诊断。
      指导意见：
      建议服用谷维素，刺五加治疗。平时多注意饮食，以清淡食物为主，保持充足的睡眠。

苏晓燕长治蓝天医院护师擅长: 内痔、外痔、混合痔、肛周脓肿、肛裂、肛瘘的日常护理帮助网友：44412称赞：105

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2016-12-21 21:04:15 我要投诉

      病情分析：
      你好每天有足够的精力胡思乱想为什么不可以把自己更好的精力用在其他方面呢，所以有舍得才可以有收获同时总会失去的。
      指导意见：
      比如每天新的一天开始昨天是否已经过去成为追忆了，所以失去才会懂得珍惜同时需要把握自己的机会才可以做有意义的事情。

2016-12-22 08:37 ask73737155ip 追问

怎么办？心好累，感觉有大石头压住了心里一样，很乱

2016-12-22 08:38医生回答：

每天轻松听点音乐了或者找人聊天了，或者做一份很轻松的工作了都可以的所以不要太压抑了。