害怕胆小紧张焦虑烦乱

男 | 23岁 2020-03-06 00:36:25 1人回复来自

健康咨询描述：害怕听到声音，听到声音心里可痛，看见人可紧张走不好路，给人家在一块心里边可恶心，没人愿意给我一块玩。

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刘强上海市精神卫生中心副主任医师擅长: 治疗失眠、紧张、焦虑、恐怖等各种情绪障碍；抑郁症、

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2023-01-02 06:53:00 我要投诉

你听见声音害怕，看见人也紧张害怕。跟别人在一起感觉恶心。你这种情况很像是社交障碍社交恐怖症，而且伴有一定的焦虑。可能与你的成长经历是有关系的，你最好能去当地的精神卫生中心就医，让医生给你做个心理的治疗，必要时可以适当的吃一些药，自己一定要鼓励自己与别人沟通交流，多培养些兴趣爱好，你的兴趣爱好多了以后，与别人交流的时候，自然的有话题可说也容易与别人融入。先从熟悉的人开始逐渐的与陌生人沟通交流，见了人主动的与别人打招呼。你也可以参加个团体的心理治疗，这样对你会有帮助的。