在考试前一天晚上吃褪黑素，会不会影响第二

女 | 17岁 2017-01-07 12:41:40 1人回复来自

健康咨询描述：本身睡眠不好想在考试之前吃褪黑素但害怕第二天会影响发挥，，害怕第二天犯困，会不会有这样的情况啊？

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      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况考试前一天应该是可以吃褪黑素的，
      指导意见：
      褪黑素会帮助睡眠，应该是不会引起第二天发困的，以上建议希望对你有所帮助。

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