身高太矮，体重太重，该怎么办？

      病情分析：
      你好，根据你的描述，人的体重是可以变化的，但是身高还是遗传所决定的了。
      指导意见：
      这个情况下，人体的身高主要是由遗传所决定的。你才13岁而已，还在发育的阶段，身高会长高，体重会增加都是很正常的了。
      

      病情分析：
      你好，这样的情况建议你要纠正饮食，配合适当的运动，帮助长高
      指导意见：
      你好，建议你平时多吃富含钙质的食物，如虾皮牛奶等，多做户外运动，多晒太阳，补充维生素D，帮助钙质吸收。平时少吃甜食和零食
      

      病情分析：
      你好，建议平时尽量多加强运动比如跑步，打球，游泳等刺激骨骼生长。
      指导意见：
      加强营养，多吃点牛奶，虾皮，海带等补充钙质，保证足够的睡眠，避免熬夜劳累及减少负重运动。
      
      以上是对“身高太矮，体重太重，该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，首先应当排除家人是不是个头都比较矮，因为身高会有遗传因素。
      指导意见：
      向您描述的这种情况的话，应当多进行身体的锻炼，吃了一些营养的食物，有利于增高，平时不能吃还有油腻过多的食物
      

      病情分析：
      身高的话主要受父母遗传因素的影响，这个是没办法改变的，你年龄还小，身高还要长的。
      指导意见：
      觉得身体胖的话倒是可以适当运动，经过运动锻炼是可以减下来的。平时最好少吃零食，多运动少坐的。
      

      病情分析：
      你好，首先综合你上面描述分析来看，建议你运动，比较好
      指导意见：
      那么一般这种情况，例如说最简单的打篮球，既可以瘦身又可以比拟正常身高多长，3-5厘米。