心里过于焦虑，老是放不下，该怎么克服啊

      病情分析：
      您好，根据您所说的这种情况，首先应当调整好自己的状态，避免焦虑紧张。
      指导意见：
      根据您所说的这种情况，可以考虑与朋友交流散心，转移注意力，，或者去当地三甲医院眼科检查一下消除心中的顾虑。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，按照你说的这个情况，建议你最好要转移注意力。
      指导意见：
      根据你的描述，像你这个情况就要检测，没有异常情况，你尽量放松心情，不要老想这个问题。
      以上是对“心里过于焦虑，老是放不下，该怎么克服啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情况是因为你过于焦虑，有强迫症的表现了，你要注意一下多放松，还有就是，饮食清淡
      指导意见：
      另外就是，注意不要给自己太大压力，其实既然没有问题了，就没有必要不停地想着这个问题，还有就是，充足睡眠呢即可

      病情分析：
      你好，建议可以到医院眼科去定期体检，相信医生的判断，不要无故猜疑。
      指导意见：
      平时不去刻意理会那些胡思乱想，把注意力放在外界有意义的事情上，可以通过聊天，运动，唱歌等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面。

      病情分析：
      你好，你说的这个症状属于焦虑症，属于心理性的疾病造成的。
      指导意见：
      你可以多学习一下，这方面的医学知识，了解以后病情就会减轻的，如果还是不行，最好是到心理科检查治疗。

      病情分析：
      你好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。
      指导意见：
      要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。祝您早日康复！
      以上是对“心里过于焦虑，老是放不下，该怎么克服啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      焦虑性神经症，是以焦虑为主要特征的神经症。为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情。
      指导意见：
      一般药物治疗对该病有明显疗效，但心理治疗有减轻焦虑的作用，一般应在药物控制焦虑的基础上适当配合心理治疗。