有问必答网心理健康科 → 半夜经常醒,最近也特别容易生气

半夜经常醒,最近也特别容易生气

女 | 14岁 2017-01-29 21:44:34 4人回复 来自

健康咨询描述: 半夜经常醒,以前从来没有过,我今年14了,最近脾气很大,很容易跟人吵起来。总感觉心累,时不时地总想一些很坏的事。感觉压力很大。

想得到的帮助: 我这是心理问题吗?应该怎莫办?

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王沁
王沁 重庆爱尔眼科医院   主治医师 擅长: 眼底病,青光眼,白内障,斜视,屈光不正等眼科常见疾 帮助网友:4861称赞:1
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2017-01-29 23:40:46 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况如果继续发展的话就会形成神经衰弱了,所以建议还是引起重视的。
      指导意见:
      建议:首先要从心理上进行调整,如果心里想的多了也会引起严重的失眠的。建议口服安神补脑液调理一段时间,平常多到户外活动,舒畅心情,情绪不要太过激动。饮食方面可以用百合、大枣煲粥食用也有利于恢复。
      

林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
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2017-01-29 22:20:12 我要投诉

      病情分析:
      可能生活中的压力过大,内心的不良情绪得不到合理的宣泄,会通过一些不良行为表现出来,有紧张焦虑情绪。
      指导意见:
      希望你放松心情,经常和乐观开朗的朋友沟通交流,经常到户外散散步,参加一些娱乐健身活动,看一些喜剧的影视片、小品、相声,听一些欢快的音乐,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力。希望你学会调试自己的情绪,每天保持愉快心情,健康快乐的生活。也可以辅助心理咨询治疗。
      

任晓娟
任晓娟 副主任医师 擅长: 妇科炎症,不孕不育,内科儿科各种疾病等 帮助网友:4967称赞:28
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2017-01-29 23:50:56 我要投诉

      病情分析:
      很高兴认识你,根据你所说的情况,睡眠不好,容易生气,压力大,怕是和你有体虚气血不足,神经衰弱可能哦
      指导意见:
      建议你可以吃上21今维他和乐力胶囊,复合维生素b片,营养神经的,补气血的,多吃菜瘦肉加强营养,保证足够睡眠,多吃菜瘦肉加强营养
      
      以上是对“半夜经常醒,最近也特别容易生气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

傅红亮
傅红亮 主治医师 擅长: 擅长切开重睑术,开内眼角术、无痕重睑术、一点式双眼 帮助网友:46148称赞:370
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2017-01-29 23:52:51 我要投诉

      病情分析:
      你这个就是在发育的时间的,容易导致这些身体的反应的,也是需要去改善质量的
      指导意见:
      你肯定是需要去看看孩子缺乏微量元素的问题的,还是需要去检查治疗的才可以好
      

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