健康咨询描述: 半夜经常醒,以前从来没有过,我今年14了,最近脾气很大,很容易跟人吵起来。总感觉心累,时不时地总想一些很坏的事。感觉压力很大。
想得到的帮助: 我这是心理问题吗?应该怎莫办?
病情分析:
你好,这种情况如果继续发展的话就会形成神经衰弱了,所以建议还是引起重视的。
指导意见:
建议:首先要从心理上进行调整,如果心里想的多了也会引起严重的失眠的。建议口服安神补脑液调理一段时间,平常多到户外活动,舒畅心情,情绪不要太过激动。饮食方面可以用百合、大枣煲粥食用也有利于恢复。
病情分析:
可能生活中的压力过大,内心的不良情绪得不到合理的宣泄,会通过一些不良行为表现出来,有紧张焦虑情绪。
指导意见:
希望你放松心情,经常和乐观开朗的朋友沟通交流,经常到户外散散步,参加一些娱乐健身活动,看一些喜剧的影视片、小品、相声,听一些欢快的音乐,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力。希望你学会调试自己的情绪,每天保持愉快心情,健康快乐的生活。也可以辅助心理咨询治疗。
病情分析:
很高兴认识你,根据你所说的情况,睡眠不好,容易生气,压力大,怕是和你有体虚气血不足,神经衰弱可能哦
指导意见:
建议你可以吃上21今维他和乐力胶囊,复合维生素b片,营养神经的,补气血的,多吃菜瘦肉加强营养,保证足够睡眠,多吃菜瘦肉加强营养
以上是对“半夜经常醒,最近也特别容易生气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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