舌白有齿痕，吃的不多但长肉，如白天稍微受

      根据你的身体出现了舌苔发白伴有齿寒的症状表现，考虑是身体出现了脾虚慢性胃肠道炎症感染有无引起的综合性表现，建议通过抗感染营养胃肠道黏膜的药物进行针对性调理和治疗。
      

      考虑患者可能存在功能性的消化不良，平日里要注意多吃新鲜的瓜果以及蔬菜，还有就是要注意清淡饮食，吃一些容易消化的食物，如果确实存在胃肠动力不足，也可以结合用一些改善胃肠动力的药物，比如说像莫沙必利片。
      

      病情分析：
      你描述的考虑是脾湿症，建议中药健脾祛湿，如参苓白术颗粒，健脾颗粒
      指导意见：
      藿香正气丸，忌辛辣生冷肥腻食物,饮食宜清淡，不能吃辛辣刺激之品，多喝水
      
      以上是对“舌白有齿痕，吃的不多但长肉，如白天稍微受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！