自从去年身体不适以来身体老是不由自主

      病情分析：
      根据你的描述，年轻人肢体抖动，多考虑为体内缺乏钙导致的。所以建议你适当补充钙试试。
      指导意见：
      缺乏钙的情况，就会出现神经亢奋的情况，如磨牙、肌肉痉挛等。
      肢体抖动、夜间发热也是其中的一种表现。
      医生询问：
      你平时经常饮用碳酸饮料吗？进食规律吗？

      病情分析：
      你好，结合你描述的情况，建议最好去医院抽血查甲状腺功能，排除甲状腺功能减退引起的上述情况再对症治疗，如有甲减，建议吃点甲状腺素片。
      指导意见：
      建议平时多喝热水，规律饮食，增加营养，多运动，增强体质，希望我的分析及建议对你有所帮助。
      

      病情分析：
      据你的描述分析，你容易生病，伴随有手脚冷，从中医方面来说，属于阳气不足的表现，在治疗时要明确脏腑。
      指导意见：
      你可找当地的中医看看，跟医生详细的描述下身体的其它方面的伴随症状，结合舌苔、脉进行综合分析，在明确辩证的前提下用温补类的中药进行治疗。
      
      以上是对“自从去年身体不适以来身体老是不由自主”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！