今年18岁，自从懂事以来
女 | 18岁 2022-01-23 18:34:16
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健康咨询描述： 今年18岁，自从懂事以来，就很多愁善感，一直也在调整，但是年龄越大，这种情绪低落的感觉越强烈，很多时候控制不住自己的情绪就想哭，也没有任何原因，就特别难受，莫名其妙的心情很大，总是莫名其妙心情不好。晚上爱做梦，也爱失眠，醒来就是全身冷汗，情绪不好的时候排斥身边的任何人，喜欢一个人待着难受，抱头痛哭的那种情况，对待任何事情都很悲观，饮食也不是很规律。麻烦医生给予我最正确的回答，我想知道我的抑郁症到了哪种地步？谢谢
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膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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