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想忘掉一个依赖了很久的人

女 | 19岁 2017-01-31 18:39:54 7人回复 来自营口市

健康咨询描述: 我爱上了一个人,甚至依赖上了他的存在,我生活中的每个细节甚至未来的规划都有他,但是我们却分手了,他说的分手,但是我还爱他,没有他的存在感觉空空的,特别孤独。我想忘记他,有没有什么办法可以忘记这个人或者我可不可以减少对他的依赖

想得到的帮助: 心理

医生回复区

刘桂云
刘桂云 长治市妇幼保健院   主治医师 擅长: 儿童龋齿,牙髓炎,根尖炎,牙外伤等常见口腔疾病的诊 帮助网友:6462
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2017-01-31 18:45:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,依赖一个人也好,爱上一个人也好,时间都是最好的解药。
      指导意见:
      这个情况下,时间就是这个世界上最好的解药,不管什么,只要有足够的时间,都是可以解决,可以忘记的,你不要想太多了,几年过后,时间一长,你自然而然就会忘记现在所有的了。

袁婧
袁婧 护师 擅长: 宫颈糜烂,子宫肌瘤,外阴瘙痒,宫颈炎,盆腔炎,附件 帮助网友:12923称赞:9
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2017-01-31 18:50:31 我要投诉

      病情分析:
      其实忘不掉一个人的话,就不用刻意去忘掉了,因为你越是去想忘记关于那个人的一切,你就在一遍一遍的回忆你和此人的点点滴滴,如果你觉得你们还有可能,请你不要放手,努力地去找TA回来,不要留下后悔给自己.
      指导意见:
      也许每一个陷入爱情的人都是不成熟的吧!可是等到你慢慢的成长起来,到了你真正懂事的时候,你就淡忘了那些你一直追寻不到的人或者事,我们那里有句俗话,叫命里有时终须有,命里无时莫强求,人与人的相遇,的确是通过自己百分之九十九的努力,但是还要加上百分之一的命中注定,不可否认,有的时候,这百分之一就已经决定了全部...

刘鑫
刘鑫 安丘市凌河街道卫生院   医师 擅长: 泌尿系感染,小儿感冒,脑外伤,先天性膈疝 帮助网友:115451称赞:156
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2017-01-31 19:00:30 我要投诉

      病情分析:
      这种情况近期要注意配合心理医生的心理疏导来进行调节,避免有过多的压力
      指导意见:
      平时要注意通过转移注意力的方法来进行调理,保持良好的生活习惯和饮食习惯,切记超负荷的劳累
      以上是对“想忘掉一个依赖了很久的人”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王绍华
王绍华 吉林农业大学医院   主管护师 擅长: 内科,心脏病、高血压、高血脂等。外科,软组织损伤、 帮助网友:25712称赞:283
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2017-01-31 19:01:59 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你说的情况,你这是在感情上和生活中都过于依赖男朋友。
      指导意见:
      任何人相处久了,尤其是感情比较深的两个人分手以后,都会有一段时间不适应,不光感情上不适应,生活节奏也会被打乱。建议你重新安排自己的生活,让自己过得充实、平静,至于感情上的淡化是需要时间来慢慢恢复的,不要着急给自己点时间。

崔立静
崔立静 医师 擅长: 内科常见疾病,以及风湿免疫病,如类风湿,风湿病,强 帮助网友:161138称赞:12306
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2017-01-31 19:02:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种现象往往是由于失恋造成的心理刺激。以及不适应引起的。主要是不适应。
      指导意见:
      建议有自己的生活学习的规律目标,以及做好心理调理,不依赖,做过独立自主的人。以及坚持户外活动。

杨革委
杨革委 医师 擅长: 急腹症,不孕不育,宫颈糜烂,子宫肌瘤,月经不调,各 帮助网友:8948称赞:20
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2017-01-31 19:03:00 我要投诉

      病情分析:
      一个人对别人的影响很大的,想忘记一个人,不是一下子的事!
      指导意见:
      她是否有合适的人,如果他喜欢你,也会给你联系的,放松身心,让自己静静,不要想太多了!

杨景雪
杨景雪 泊头市医院   医师 擅长: 慢性胃炎,胃溃疡,十二指肠溃疡,上消化道出血,急性 帮助网友:4515称赞:11
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2017-01-31 19:08:08 我要投诉

      病情分析:
      你好、看你讲的这种情况、应该是过于的依赖他,粘着他,让他感觉没有自己的空间,很累、选择了和你分手呀。
      指导意见:
      以后再谈恋爱,要学会给双方自由空间,不要一味的依赖对方,要学会处理问题、坚强、独立,开朗。分手了证明你们是有缘无份。会有更好的男孩等着你。
      以上是对“想忘掉一个依赖了很久的人”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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