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想失忆,想忘掉前任,忘掉分手接受不了的事

女 | 22岁 2017-12-06 16:00:04 4人回复 来自汕头市

健康咨询描述: 想失忆,想忘掉前任,忘掉分手接受不了的事,求办法,或者心理治疗能让我现在不那么痛苦也行。

医生回复区

柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2017-12-06 16:13:49

      病情分析:
      你好根据你的描述这种情况,没有什么特别的办法心理治疗
      指导意见:
      时间就是最好的灵丹妙药,时间长了,一切就会好起来,可以想办法出去旅游,跟朋友家人一块儿出去玩儿,再找一个更好的

王长芳
王长芳 二级心理咨询师 擅长: 擅长做成人,青少年,儿童心理疏导工作 帮助网友:18636
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2017-12-06 16:21:04 我要投诉

      你好,根据你提供的情况,你为失恋而感到痛苦,这个阶段如果你重视感情,你会难以忘怀,但是随着时间的推移,随着你注意力转移,你会慢慢觉得,时间是一份良药。你可以,和好朋友聊聊天,出去购物,然后听听音乐,慢慢的投入紧张的工作,这时你就会发现,不是那么难受。

杨红梅
杨红梅 二级心理咨询师 擅长: 家庭婚恋关系问题,夫妻亲密关系咨询,亲子教育问题, 帮助网友:7965称赞:1
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2017-12-06 16:30:42

      你好,时间是最好的疗伤药。建议你可以考虑选择一些自己喜欢的事情,或是爱好,例如:看书,运动,唱歌,等等。通过爱好让自己充实起来,多余的能量得到释放。当然,也可以选择心理咨询师进行心理咨询,树立良好的信念。谢谢!
      以上是对“想失忆,想忘掉前任,忘掉分手接受不了的事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

鹿素玲
鹿素玲 医师 擅长: 霉菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,宫颈炎,乳腺小叶增生 帮助网友:4435称赞:3
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2017-12-06 16:41:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,好男友分手后,想不开,说明他不适合你,要找爱你的人才是最重要的。
      指导意见:
      建议你放松心情,不要焦虑,找男朋友关键是他爱你,可以包容你才是关键,既然分手了,就有坦然面对,不要过于折磨自己。

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