左侧腰部疼痛，长时间保持一种姿势或者长时

      病情分析：
      你好，根据你的描述有可能是腰间盘突出或者腰肌劳损造成的，请注意调节，不要担心。
      指导意见：
      如果想确定可以到医院拍腰ct，同时可以注意休息，平卧硬板床，配合理疗，烤电。平时佩戴腰围。

      病情分析：
      你好，可能与肾虚有关,您的情况药物建议您口服六味地黄丸，平时可以多吃狗肉,羊肉,韭菜来进行食补
      指导意见：
      辣椒什么的尽量少吃，另外性寒的东西最好也要少吃，少吃苦瓜，雪糕等冻品蔬果，体锻应适度

      病情分析：
      像您这种情况来说，需要配合腰椎的检查着，看是否存在腰肌的劳损导致的
      指导意见：
      另外要注意休息，切忌超负荷的劳累，配合局部针灸理疗，按摩热敷的方法来缓解症状
      以上是对“左侧腰部疼痛，长时间保持一种姿势或者长时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这种状况，估计你可能还是患了腰肌劳损之类的疾患。
      指导意见：
      所以建议你注意腰部保暖，避免受凉与劳累，有条件适当热敷热敷更好，然后吃点腰痛宁胶囊疾患好的。

      病情分析：
      上述情况是腰肌劳损的，引起的原因很多，有可能是久坐，劳累导致的，
      指导意见：
      建议注意避免久坐，避免劳累，治疗方面可以给予口服壮腰健肾丸，双氯芬酸钠片进行治疗的。

      病情分析：
      根据描述的临床症状，很可能是长时间保持一种姿势造成的肌肉酸痛。还可以拍个腰椎片子或腰椎CT,看看腰椎间盘等情况。
      指导意见：
      平时注意不要过长时间保持一种姿势，尽量每半到一个小时休息一下。腰部可以适当按摩理疗，适当运动，增强体质。