医生我的手腕在一年前扭伤了，一直不好

      病情分析：
      手腕在一年前扭伤了一直不好去医院看医生医生说可能是三角半月板损伤破裂，做核磁共振核磁共振能看清楚，其实这种情况就是肌肉软组织损伤导致的疼痛不适症状，
      指导意见：
      你的情况不要担心，可以口服龙血竭胶囊外用乌梢蛇活骨贴活血化瘀消肿止痛改善血液循环促进损伤细胞修复，避免过度劳累，避免受凉就行了。祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑韧带损伤，拍核磁共振是可以明确诊断。
      指导意见：
      找骨科医生进行按摩，活动关节，要点：一，一手抓住三根手指，另一首捏住手腕受伤处，上下左右摇动，但是要根据情况和捏骨人自己的掌握是力气，捏完后可以搽点点燃过的酒精，每天捏一次，连续需要近一个月。祝您康复