跳绳可以让腿变细，肚子的赘肉变没吗

      病情分析：
      你好，根据你说的这个情况，需要规律饮食，不要暴饮暴食
      指导意见：
      建议你平时注意多喝水，不要吃垃圾食品，适量节食，少吃太油腻的东西，祝你健康
      

      病情分析：
      根据你的描述，每天早上和晚上进行跳绳锻炼，想用这种方法减掉大腿和肚子上的赘肉
      指导意见：
      建议你一定要保证营养均衡，然后适当的控制饮食，并且加强锻炼，应该可以达到健康减肥的目的。
      

      病情分析：
      根据你的描述，你这情况，一般是可以起到减肥的效果的，效果还是不错的，不要担心的！
      指导意见：
      建议可以进行局部按摩治疗的，同时可以做做针灸治疗的，同时可以吃点平胃散进行调理的！
      
      以上是对“跳绳可以让腿变细，肚子的赘肉变没吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！