有问必答网心理健康科 → 每天没精神心很累做事都没出息一点动力

每天没精神心很累做事都没出息一点动力

男 | 17岁 2017-02-04 23:20:34 4人回复 来自未知

健康咨询描述: 我每天觉得很累做任何事情都觉得没动力没目标即使有了还是一样跟朋友沟通也很难这也增加给自己很大压力不知道该怎么办了

医生回复区

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2017-02-04 23:27:45 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,这种情况考虑是工作压力大所导致的,在中医来看属于气虚的原因。要适当的缓解一下。
      指导意见:
      平时多注意休息,培养一两个兴趣爱好,适当的运动。可以吃一些补气的中药调理如黄芪饮片。

张贤芳
张贤芳 宁强县阳平关镇中心卫生院   副主任医师 擅长: 月经不调,功血,不孕不育,流产,早孕问题,产科疾病 帮助网友:17042称赞:42
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2017-02-04 23:28:38 我要投诉

      病情分析:
      你好,做事没有热情,没有目标,有了这样的心情,就会什么事情都做不好,这样就会对生活失去信心
      指导意见:
      建议能改变自己的处事哲学,调理好心态,愉快的做好生活中的每一件事,这样才能产生生活的动力

饶丹梅
饶丹梅 成都市新都区人民医院   医师 擅长: 肺炎,慢性阻塞性肺疾病,肺癌,肺结核,胃溃疡,胃炎 帮助网友:4885称赞:7
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2017-02-04 23:33:58 我要投诉

      病情分析:
      你好,你说的情况可能就是心里因素的血原因的啦,不要太紧张了啦,放松自己心情的了
      指导意见:
      你自己的心理状态只有自己才能调整,可能医生可以给你的帮组比较少的啦,祝你早日康复
      以上是对“每天没精神心很累做事都没出息一点动力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

杨瑞英
杨瑞英 榆树温太医中医康复医院   副主任护师 擅长: 擅长慢性荨麻疹、过敏性紫瘕、痤疮、黄褐斑、银屑病、 帮助网友:29898称赞:54
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2017-10-14 10:04:07 我要投诉

      指导意见:
      你这种症状考虑是体虚引起的症状,需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的,平时主要补充蛋白质,注意均衡饮食补充各种维生素的,不吃生冷、适当的运动以增强体质。

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