你好医生我是半月板损伤膝盖上下活动僵硬，

      病情分析：
      你这个情况一般属于外伤的症状，夹杂关节炎的可能性很大，
      指导意见：
      一般情况下建议及时看医生指导，你可以继续对症治疗，都是消炎痛片治疗试试。
      

      指导意见：
      骨关节炎可以口服盐酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊改善关节代谢治疗，外用扶他林软膏抗炎止痛治疗。同时可以做一些理疗，如红外线治疗，冲击波治疗等。要注意休息，减少活动，避免劳累
      

      病情分析：
      膝关节疼痛在老年人多见的是关节退变，也可以称为“骨性关节炎”。是一种关节的“老化”表现,在走路关节疼痛，尤其是上下楼梯时更明显。骨关节炎拍片子会显示：关节面的磨损，间隙缩小甚至有游离体等都是关节老化的表现。
      指导意见：
      治疗要根据病情，使用不同的方法。
      早期不太严重时可以用热敷理疗按摩等，也可以局部外用活血化瘀的膏药后口服中成药。
      有人使用消肿止痛的西药譬如塞来昔布片，可以暂时获得较好的效果。
      较晚期的严重病例，就要做手术治疗了甚至做不锈钢的人工膝关节置换术，能改善功能，正常走路。
      此外生活上要避免劳累，尤其避免登山爬楼。
      
      以上是对“你好医生我是半月板损伤膝盖上下活动僵硬，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！