健康咨询描述: 得了强直性脊柱炎,治疗了很长的时间都没有好转现在一直在治疗的阶段,生活中有什么方式可以锻炼吗
想得到怎样的帮助:强直性脊柱炎的日常锻炼方式
病情分析:
你好,这种情况下建议可以适当的做一些瑜伽动作中运动方式。
指导意见:
因为这种运动主要是舒展自己的身体,一定要练习脊柱的活动,尽量的延缓疾病的发展。
病情分析:
运动对于强直性脊柱炎是不可或缺的一部分,可以选择广播体操,游泳,踢毽子,放风筝,打太极拳,跳舞等方式。
指导意见:
平时坐在床上躺在床上,还可以进行深呼吸或扩胸运动,娱乐时可吹口哨、笛子、唱歌等等,都能增加患者的肺活量。但是髋关节破坏较重,骨质疏松较明显的患者要禁止参加橄榄球、篮球、摔跤、越野登山、踏楼梯等。
温馨提示:
注意防范风寒,坚持经常锻炼,坚持经常锻炼可以增强体质。
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