强直性脊柱炎锻炼如何？

      你好，强直性脊柱炎是脊椎的慢性进行性炎症，以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要病变的疾病。与人类白细胞相关抗原HLA-B27呈强关联。好发于16~30岁男性，主要表现下腰痛或骶髂部不适、疼痛或发僵。活动后减轻，晚期驼背畸形。治疗目的是解除疼痛，防止畸形和改善功能。呈间歇性发展，忌烟酒，防潮寒，勤运动，阻发展。多饮水，多食水果，多食鸡蛋、肉类及豆类食品。

      治疗强直性脊柱炎，主要是目的是缓解症状，保持良好姿势和缓解病情进展。病人要坚定信心，坚定长期治疗的决心，鼓励患者适当锻炼，注意站着、坐着、及睡觉的正确姿势，坚持脊柱、胸廓以及髋关节的活动，睡觉时应该睡硬板床，枕头要低，避免过度负重和剧烈活动。

      你好！很高兴你能为你提供帮助，强直性脊柱炎强调治疗同时积极功能锻炼，可有效控制症状，防止畸形，锻炼方法有，背部的伸展运动，睡硬板床，去枕平卧，避免卷曲侧卧，患者应该戒烟，定期做深呼吸的运动，以维持正常的胸廓扩展度，游泳是强直性脊柱炎患者的最好的运动方式。
      以上是对“强直性脊柱炎锻炼如何？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，强直性脊柱炎起病较隐袭，此病初期症状多不明显，疼痛常为隐痛，难以定位，常不被病人所注意，以后随着病变的发展，症状逐渐加重，疼痛可发展为双侧及持续性，并可上行至胸椎、颈椎；强直性脊柱炎患者在日常生活中需要注意保暖，避免居住在潮湿环境中，同时需要加强日常锻炼，保持脊柱的生理曲线，最后建议您一旦确诊请至专业的风湿免疫科或专业医院接受系统性治疗，强直性脊柱炎患者病情早期得到有效控制，与正常人无二样。