右背肩胛骨下方那根筋痛痛了几个月了

      从描述来看考虑筋膜炎等情况了，可以注意休息，避免受凉劳累，纠正和改善姿势，把腰背部挺起来，避免一个姿势超过一小时，热敷每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏一天四次，稍微用点力搓，把药膏渗到皮肤里面，观察恢复看看。
      

      病情分析：
      你好，一般来说，往往是由于软组织炎症，劳损引起的多见，可能是因为长时间上网，疲劳，受寒等诱发的。
      指导意见：
      往往是可以外用膏药以及坚持热敷改善的。也是可以配合针灸的治疗。并建议保养，避免久坐低头，避免疲劳。以及适当的锻炼。