有问必答网心理健康科 → 作为一个学习忙碌没时间休息的高中生,上课

作为一个学习忙碌没时间休息的高中生,上课

男 | 20岁 2017-02-07 17:01:14 3人回复 来自

健康咨询描述: 病症是上课时经常犯困,我想通过喝茶提神醒脑,防止学习效率不高,却又听说喝茶对我这种高中生身体不好,不知道该怎么办

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万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2017-02-07 17:04:10 我要投诉

      病情分析:
      这种情况的话是没有什么特殊的损害的,饮茶对身体有一定的好处的。
      指导意见:
      一般茶中有丰富的营养物质,对提高精神有一定的效果的,可以根据自己的情况饮用的。
      

雷强
雷强 医师 擅长: 颅脑外伤,阑尾炎,疝气,泌尿系结石,包茎包皮过长, 帮助网友:37573称赞:107
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2017-02-07 17:03:13 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您所说的这种情况应当,调整好自己的作息时间,避免疲劳。
      指导意见:
      根据您所说的这种情况,可以考虑适当的用一些,营养脑细胞的药,加强活动锻炼,提高免疫力抵抗力。
      

王慧
王慧 护师 擅长: 新生儿黄疸,小儿肺炎,小儿腹泻等一些常见病的护理和 帮助网友:4885称赞:9
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2017-02-07 17:05:07 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的情况,高中生本来学习压力就大,平时就得保证充足睡眠。
      指导意见:
      建议,这种情况就是考虑是长期精神处于紧张状态中,睡眠不好,所以导致上课时犯困,最好是之后注意放松心情,保证充足睡眠,不用喝茶也能调整过来的。
      
      以上是对“作为一个学习忙碌没时间休息的高中生,上课”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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